ํ๋ ์ธ์ง ์ฌ๋ฆฌํ๊ณผ ์ ๊ฒฝ๊ณผํ๊ณ์์ ๋ฏธ๋๊ฒ์์ ๋จ์ํ ์ค๋ฝ์ ์์ญ์ ๋์ด, ์ธ๊ฐ์ ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ์งํ๊ณ ๊ฐํํ๋ '๋์งํธ ์น๋ฃ์ (Digital Therapeutics)'๋ก์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ธ์ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๊ณ ์ ๋ ๊ธฐ๊ด์ด ์๋๋ผ ํ๊ฒฝ๊ณผ ์๊ทน์ ๋ฐ๋ผ ๋์์์ด ๋ณํํ๋ **'๋ ๊ฐ์์ฑ(Neuroplasticity)'**์ ์ง๋๊ณ ์๋๋ฐ, ๋ฏธ๋๊ฒ์์ ์ด๋ฌํ ๊ฐ์์ฑ์ ์๊ทนํ๋ ์ต์ ์ ํ๊ฒฝ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ฒซ์งธ, ์ ๋์ฝ ์คํ ๊ธฐ๋ฅ(Executive Function)์ ๊ฐํ์
๋๋ค. ํผ์ฆ์ด๋ ์ ๋ต ๋ฏธ๋๊ฒ์์ ์ํํ ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋์ ์ ์ ๋์ฝ ํผ์ง์ ๋์์์ด ์ ๋ณด๋ฅผ ์์งํ๊ณ , ํจํด์ ๋ถ์ํ๋ฉฐ, ์ต์ ์ ์์ฌ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๋ ํ๋ก์ธ์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ผ์์ํ์์์ ๊ธฐํ๋ ฅ, ์กฐ์ง๋ ฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ์ง๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค.
๋์งธ, ์์
๊ธฐ์ต(Working Memory)์ ์ฉ๋ ํ๋์
๋๋ค. ์์
๊ธฐ์ต์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ผ์์ ์ผ๋ก ๋์ ๋จธ๋ฌผ๊ฒ ํ๋ฉฐ ์กฐ์ํ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ผ๋ก, ํ์ต ๋ฅ๋ ฅ์ ํต์ฌ ์งํ์
๋๋ค. ๋ณต์กํ ๋ฏธ๋๊ฒ์์ ์ฆ๊ธธ ๋ ๋๋ ์๋ง์ ๋ณ์๋ฅผ ๋์์ ๊ณ์ฐํ๊ฒ ๋๋๋ฐ, ์ด ๊ณผ์ ์์ ํด๋ง์ ์ ๋์ฝ ์ฌ์ด์ ์ ๊ฒฝ๋ง์ด ํ๋ฐํ๊ฒ ์ํธ์์ฉํ๋ฉฐ ์ธ์ง์ ํจ์จ์ฑ์ ๊ทน๋ํํฉ๋๋ค.
์
์งธ, ๋
ธ์ธ์ฑ ์ธ์ง ์ ํ ๋ฐฉ์ง ๋ฐ ์น๋งค ์๋ฐฉ์
๋๋ค. '์ธ์ง ์๋น๋ฅ(Cognitive Reserve)'์ด๋ผ๋ ๊ฐ๋
์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ง์์ ์ธ ์ง์ ์๊ทน์ ๋ฐ์ ๋๋ ์ ๊ฒฝ์ธํฌ์ ์์์ด ๋ฐ์ํ๋๋ผ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ฒฝ๋ก๋ฅผ ํตํด ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ณด์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์คํธ๋ฆฟํฌ๋ฏธ์ ๊ฒ์๋ค์ ์ด๋ฌํ ์ ๊ฒฝํ์ ์๊ทน์ ์ฒด๊ณ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฌํ๋๋ก ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ด๋
๐ฎ ๋ฏธ๋๊ฒ์์ด ์ธ์ง ์ ๊ฒฝ๊ณผํ ๋ฐ ๋ ๊ฐ์์ฑ์ ๋ฏธ์น๋ ์ฌ์ธต์ ๊ณ ์ฐฐ๊ณผ ์์์ ๊ฐ์น
์์ฑ์ผ: 2026-01-17 | ์์ฑ์: StreetForMe ๊ด๋ฆฌ์